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FOIRE AUX QUESTIONS

Comment prendre rendez-vous ?

Vous avez plusieurs possibilités pour prendre rendez-vous : ​

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​Remboursement et Sécurité Sociale ?

Il n'y a pas de remboursement de la sécurité sociale.

NOUVEAU : un dispositif a été mise en place récemment pour un remboursement des séances pour les enfants de 3 à 17 ans inclus, sous certaines conditions. 

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https://www.psyenfantado.sante.gouv.fr/

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Par ailleurs, vous pouvez faire une demande auprès de votre mutuelle. Il suffit juste d'un appel ou un mail à votre mutuelle pour connaitre vos droits. De plus en plus de mutuelles remboursent des séances de psychologie.

Sur demande, une facture acquittée peut vous être envoyée.

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Mutuelles prenant en charge (liste non exhaustive) en fonction du niveau de cotisations, une partie des consultations avec un psychologue :


ADREA: De 75 à 150€/an selon les formules 
AG2R: pack "Prévention et bien-être : 200€ remboursés/an/bénéficiaire
AGF: 75€ remboursés/an/bénéficiaire
ALPTIS : 25€ remboursés/séance, dans la limite de 5 séances/an/bénéficiaire
APRIL:  de 15 à 60€ remboursés/séance, dans la limite de 4 séances/an/bénéficiaire
APRIL (formule NewFamily): un forfait de 200€/an pour des séances avec un psychologue pour enfants
APRIL (formule SeniorPlus): 25 à 50€ remboursés/séance, dans la limite de 5 séances/an/bénéficiaire
ASETYS: 50% des frais réels pour les consultations de psychologie ou de psychothérapie dans la limite de 120 à 500€/an, selon la formule choisie
AXA: jusqu'à 10 séances à 40€ remboursées par an
CREDIT AGRICOLE (Assurance "Pacifica"): 30€/acte, jusqu'à 150€/an en formule Bien-être, 200€/an en formule Bien-être +
Groupe mutualiste RATP (garantie Prim): à hauteur de 20% d'une consultation
Groupe mutualiste RATP (garantie Première): à hauteur de 40% d'une consultation
Harmonie Mutuelle: 15€/séance
Humanis propose une mutuelle Radiance: 50% des frais liés aux consultations, dans la limite de 200€/an
MUTUELLE INTERIALE (formule Plénitude): remboursement de 40€/séance pour un maximum de 3 séances/an
INTEGRANCE (formule néo-solidarité): 30€/séance, pour 4 consultations, voir aussi leur offre pour les personnes présentant un handicap
LMDE "Tous soins": 10€ pour 5 consultations/an
LMDE "Forfait": 12€ pour 5 consultations/an
LMDE "Optimum forfait": 15€ pour 10 consultations/an
MAAF: soutien psychologique en cas de traumatisme, maladie grave, etc.
MAIF: jusqu'à 10 séances intégralement remboursées vous sont proposées suite à un accident corporel
MALAKOFF MEDERIC: rembourse 150€/an de psychothérapie, selon les conventions négociées par votre employeur
MATMUT: de 50 à 120€ remboursés/an/bénéficiaire
MERCER: 70% remboursés sur 15 séances, ou 100% remboursés sur 6 séances
MGEN: entre 10 et 20€ remboursés/séance, selon la formule choisie, pour 20 séances/an/bénéficiaire
MNH Garantie Choisya: entre 60 et 120€ remboursés/an selon formule souscrite
Mutuelle de l'armée de l'air (selon l'option choisie): 10 séances/an/bénéficiaire
MUTUELLE VERTE: selon la formule, de 10 à 30€/séance, 3 consultations/an, pour les enfants de moins de 15 ans uniquement
PREVOIR (PREVOIRPRO Actif Santé): de 100 à 200€ remboursés/an/bénéficiaire
UNEO (militaires et leur famille): 40€ par séance, 3 séances/an/bénéficiaire
SWISSLIFE (ma Formule - Pack Prévention Santé): remboursement sur des consultations psychologiques et un forfait anti-tabac
Certaines mutuelles "Employeur" comme VIVINTER selon les conventions négociées par votre employeur
Les mutuelles professionnelles peuvent également rembourser des séances, comme celles d'EDF, de la SNCF, des Bâtiments et travaux publics (la PRO BTP)

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A quoi ça sert un psychologue ? C'est pour les “fous” ?!

Quelques exemples courants de préjugés sur les psychologues :

  • “Un psychologue ça parle pas” ;

  • “Je préfère les psychiatres,  c'est gratuit” ;

  • “Et puis autant parler à des amis, au moins ils nous connaissent”…

  • “De toute façon, il va me dire ce que je dois faire” ;

  • “En plus, je ne suis pas fou” ;

  • “Et puis parler, ça ne sert à rien…”

  • “C'est bien connu, la psychologie n’est pas une science” ;

  • “Pour l’instant je tiens le coup” ; 

  • “Je peux m’en sortir seul” ;

  • Etc.

Ces croyances et idées reçues empêchent beaucoup de monde qui en aurait besoin, de bénéficier des services d’un psychologue. Mais au fond, un psychologue, c’est quoi ?

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C'est un spécialiste du fonctionnement psychologique humain des :

  • pensées (niveau cognitif) ;

  • émotions et sentiments (niveau affectif) ;

  • comportements (niveau comportemental)  ;

  • contextuels (niveau social, familial, professionnel, etc.).

 

Quand vous avez un rhume, vous allez voir un médecin, quand vous avez mal aux dents, vous allez voir un dentiste et quand vous avez un mal être, vous avez un professionnel formé à vous apporter un soin approprié, et c'est le psychologue.

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Comment travaille un psychologue ?

  • avec la parole, avant tout (écoute, compréhension...)

  • avec des méthodes (d’entretien, d’évaluation, etc.),

  • avec des outils (tests, questionnaires, etc.),

  • avec bienveillance, non jugement et humilité.

Il est soumis au code de déontologie 

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Quelle est la formation du psychologue ?

Un psychologue est diplômé d’Etat en Sciences Humaines. Un psychologue a donc au minimum 5 années d’études, dédiées à l’étude des êtres humains. Bien sûr, il réalise en plus des stages et des  heures d’enseignements dans les autres disciplines (biologie,  pharmacologie,  statistiques, épistémologie, etc.). Le psychologue est en formation continue c'est-à-dire qu'il continue à se former tout au long de sa vie. Vous pouvez également vous assurer que votre psychologue a bien ses diplômes qui ont été vérifié par l'Agence Régionale de Santé où il est inscrit et a obtenu un numéro ADELI. 

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Comment s’y retrouver au milieu de tous ces “psy” ?! 

Pas toujours facile de savoir distinguer psychologue, psychiatre, psychothérapeute, neuropsychologue, psychanalyste, etc. 

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Le psychiatre est médecin. Il n’a donc pas fait un cursus en psychologie mais en médecine. La psychiatrie est la spécialisation de médecine dont la vocation est de proposer des traitements médicaux pour soigner ce que la médecine considère comme des maladies mentales, du point de vue des classifications internationales (DSM5 et CIM-10).  

 

Psychologue et psychiatre sont deux professions différentes et complémentaires, au même titre que géographe et historien. La psychiatrie est une discipline distincte de la psychologie, même si dans certains cas, leurs champs se recoupent.

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En ce qui vous concerne, vous serrez amenés à rencontrer le plus souvent des psychologues dits “cliniciens“. Ce sont les psychologues qui sont spécialisés dans la prise en charge et l’accompagnement de personnes de tout âge, souffrant de mal-être, de difficultés psychologiques ou simplement d'interrogations sur leur vie. Il est également formé pour effectuer des bilans et des diagnostics psychologiques. 

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Tandis que les neuropsychologues sont, eux spécialisés dans le fonctionnement du cerveau humain. Vous pourrez faire appel à eux pour un bilan cognitif ou de la remédiation cognitive qui peuvent compléter le bilan psychologique du psychologue (QI et personnalité). 

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Un psychanalyste est une personne :

  1. ayant effectué une analyse. C’est un procédé particulier d’investigation de l’inconscient sur plusieurs années ;

  2. qui doit avoir été reconnu par une école de compères psychanalystes comme étant apte à pratiquer ;

  3. qui pratique l’analyse, c’est-à-dire cette méthode particulière d’investigation de l’inconscient.

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Le titre de psychothérapeute est protégé en France depuis peu aux :

  • titulaires d’un Doctorat de Médecine ;

  • titulaires d’un DESS ou d’un Master II en Psychologie ;

  • praticiens ayant validés une formation en psychopathologie et/ou prouvé de 5 ans de pratique en psychothérapie.

Pour devenir thérapeute (art thérapeute, sophrologue...), il n’est  pas toujours nécessaire d’avoir effectué un cursus en psychologie (parfois seules quelques heures de formation malheureusement suffisent). Néanmoins, on peut également trouver de bons “thérapeutes” avec des méthodes qui fonctionnent.

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Comment savoir qui consulter ?

De façon générale, on peut se donner un critère simple :

  • Si vous éprouvez des difficultés d’ordre, psychologique, émotionnelle, relationnelle ou psychosomatique, que vous n’avez pas réussi à résoudre par vous-même, il  vous sera certainement utile pour vous de rencontrer un psychologue.

  • Si ces difficultés entraînent une altération majeure de votre rapport à la réalité,  de votre identité, ou de votre autonomie, alors il sera utile de consulter en priorité un psychiatre et de probablement complémenter avec un psychologue.

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En effet, il est clairement démontré aujourd’hui que les approches psychothérapeutiques associées aux traitements médicamenteux sont plus efficaces que les seuls traitements médicamenteux. Il est préférable que ce ne soit pas la même personne qui fasse tout. Ces différences sont essentielles.

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Ce qui est sûr, c’est que vous devez vous sentir “bien”, “à l’aise” ou “en confiance”. 

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Vous pouvez aussi me poser des questions directement, je vous y répondrais avec clarté et bienveillance.

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